沈佳等李命立定站好，便是开始了她的基本功教学！

“来，先踢个腿，看看你能踢多高，像我这样，踢！”

沈佳说着话，单腿站立。另一只腿唰的一下就踢到了她的头顶上方！一个完美的站立一字马，赫然出现在李命眼前！

沈佳一只手抱着她高高举起的美腿，另一只手还不忘对着李命招了招手！

“很简单的，来，你试试呀！”

李命望着沈佳如此动作，只感觉头皮都发麻，他哪能踢这么高，特种兵身体素质里可没包括柔韧度这一条啊！

可是沈佳单腿稳稳站着还等着他学呢，李命也只好硬着头皮上了！

只见李命先试探着抬了抬腿，感觉裤子应该不会被撕裂，然后他猛的往上一踢！

唰的一声，李命猛的出腿，都带起一阵风声，简直是快准狠！

但是可惜的是……李命的柔韧度还真的不行，堪堪和他的肩膀平齐他就上不去了！只好卡在这里，看向沈佳！

而沈佳见李命第一次就能踢这么高，腿还站的稳稳的，特别有力，眼中亮光一闪而过！

好苗子！一看就是练舞的好苗子！

沈佳放开自已的腿。连忙走到李命身边，单手拖着李命举的直直的腿，然后帮助李命继续向上推！

“监狱长……你稳住，你这身体素质不错啊，第一次能踢这么高已经很厉害了，你跟着我的手继续往上举！说不定都能过头顶呢！”

李命看着沈佳一脸鼓励的在用力往上推他的腿，他哭笑不得的也尝试着继续往上举……

可是尽管沈佳用了力，他僵硬的腿筋也是不争气，再也上不去一点！

“沈姐，就这么高了，我尽力了！我这打小柔韧度就不太行啊！”

沈佳闻言，却是微微一笑，没有停手。

“什么不行呀，都够不错的了，我这一只手力气不够，你站住，看我两只手的！”沈佳说着话索性直接站到李命身前，将李命的腿举到了肩膀上，她两手将其抓住缓缓用力往李命头顶的方向举去……

李命无奈，没想到沈佳这么认真，他也只好配合！

可是别看沈佳身材这么苗条，感觉弱不禁风似的，她的力气倒是大的很！

李命只觉得自已的腿被一股巨力顶着，还真的一点点往头顶上方抬去，小腿也离自已的脸越来越近！

可是李命这时已经感觉自已的腿筋仿佛要撕裂一般，发出阵阵疼痛，他知道自已是真到位了！再举高的话，不说自已的腿筋，就连裤裆都要裂开了！李命都能感觉到裤子已经到了极限，现在正是炎热的季节，自已裤子里面也只穿了条内裤，这要是裤子破了，他还怎么见人了。

李命刚要开口叫停！可千算万算……李命还是晚了一步！

只听咔哧一声！……

沈佳一愣！随即低头看去……

李命已然被撕裂的裤裆，赫然暴露在沈佳眼前！

在她的视线里，透过裤子的裂口，都能清晰的看到李命今天穿的……

沈佳脸色突得一红！惊慌下连忙松手想要将李命的腿放下来！

可是李命也是感觉到了自已裤裆的撕裂，手忙脚乱下，没想到沈佳突然松手！

脚下力道一个用错！

身子便是再也站不稳！直直的朝着沈佳的身上倒去！

“哎！沈姐！你小心……”